Kursplan

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16.10 - 17.10Spiraldyanmik & Faszien KursClaudia

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

17.15 - 18.15Vinyasa Flow BasicClaudia

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

18.20 - 19.20Spiraldynamik & FaszienClaudia

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

19.30 - 21.00Masterclass Nur mit Voranmeldung! Ab Sept. 018Claudia
09.30 - 11.00Klassischer Hatha YogaNicola Co Partner

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17.30 - 19.00Klassischer Hatha Yoga & Faszien YogaNicola Co Partner
19.30 - 21.00Vinyasa Flow mit LenaLena Co Partner

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07.30 - 08.45Neu!Pranayama Intensiv Kurs 12 UE /500,-/ Start 26.09.018muss extra gebucht werden! Claudia
09.00 - 10.15entfällt diese Woche Weiterbildung!Claudia

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

11.00 - 13.30Neu!Yoga Chikitsa Therapy/Kosten 160,-/2Std.30Min.Nur mit Termin Vereinbarung mit Claudia
16.00 - 17.15Vinyasa Flow BasicClaudia

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

17.15 - 18.15Vinyasa Flow IntensivClaudia
19.30 - 21.00Vinyasa Flow IntensivClaudia

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

16.30 - 18.00Geschlossener Kurs!Sabine Co Partner
18.30 - 20.00Klassischer Hatha YogaNicola Co Partner

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

09.00 - 10.15entfällt diese Woche Weiterbildung!Claudia

Dieser Kurs ist für eine Probestunde geeignet

14.00 - 15.30Kurszeit vermietet!
17.00 - 18.30Vinyasa Flow Basic in der List!Nur mit Voranmeldung!

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Kurse mit diesem Symbol sind für eine Probestunde geeignet!




 

 

Alle co partner regeln ihre Ferienzeit eigenständig!

 

 

 

News!

 

 

 

Geplantes Yoga Intensiv Studium 40 Std in 2019 Infos in Kürze!

 

 

 

claudia Sommerferien vom 08.07.018 - 27.07.018

 

 


 

Wir freuen uns auf Euch! OM Shanti! Claudia, Nicola, Sabine, Lena, Olga!

Sabine Gauri Kranzusch, Nicola Skop, Lena und Olga.
handhaben Ihre Anmeldungs- und Zahlungsmethoden für Ihre Kurse selbst!
Anmeldungen unter Ich & Co.!


Monkey Mind

Weiterbildung in Zusammenarbeit mit dem  BDY ab 2019

Preise

Preisliste auschließlich für Claudia´s Kurse

Probestunde

Schnupper-Abo

10,- EURO

Nur einmalig buchbar

58,- EURO

6 Probestunden nach Wahl. Kann nur beim ersten Besuch gekauft werden und ist 6 Monate gültig.

 

Yoga Chikitsa Therapy

5er Karte

160,-EURO

2 Std 30 Min Nur nach Absprache!

70,- EURO

gültig 2 Monate

10er Karte

20er Karte

130,- EURO

gültig 3 Monate

210,- EURO

gültig 6 Monate

1 Monats-Abo

3 Monats-Abo

100,- EURO / Monat

1 Monat Unbegrenzt Yoga

85,- EURO / Monat

3 Monate Unbegrenzt Yoga

6 Monats-Abo

12 Monats-Abo

75,- EURO/ Monat

6 Monate Unbegrenzt Yoga

65,- EURO/ Monat

12 Monate Unbegrenzt Yoga

 

Eine Ermäßigung für Studenten, Verdienstschwache und Rentner ist möglich nach Absprache mit Claudia!


Kontakt

Kontakt

 

Anmeldung und Informationen:

YogaStyle Hannover
Schmiedestaße 18 (Nähe Marktkirche)
30159 Hannover

ACHTUNG: Es ist bei dieser Adresse kein Postkasten vorhanden.

 

fon 017659969250!

 

 


 

Tritt mit uns in Kontakt
 

Kurs Info

Claudia´s Kurs Info 

vinyasa Flow Im Soboco Stil(kbt)*

Die Yogarichtung ist dynamischer Natur

Soboco bedeutet Body Soul Communication. Es verbindet Yoga, Ayurveda und Yogaphilosopie auf eine einzigartige Weise.  Dieser Yogaweg ist für Menschen, die eine tiefe struktuelle Arbeit am Körper schätzen. Die zur inneren Ruhe finden wollen und nach ganzheitlicher Gesundung durch Ayurveda suchen.

Die Philosophie

*Diese Hatha Yoga Richtung basiert auf den Grundlagen der Hatha Yoga Pradipika und den 8 gliedrigen Ashtanga Yoga nach Pantanjali. Die Yogastunden beginnen mit Mantra und enden mit Mantra! 


Methodik

Das System Yoga dient der Vorbereitung des physischen (groben) Körpers und kultiviert das energetische System (subtiler Körper). Es korrigiert die Atmung vor der Einführung der traditionellen Asanas (Sitz).

Dies geschieht durch vorbereitende Übungsreihen und dynamische Sequenzen. Durch diese Sequenzen werden Verspannungen im Körper erkannt und aufgelöst, Steifheit wird aus den Gelenken entfernt, korrekte Atmung wird gepflegt. Die Koordination und der Rhythmus wird auf eine Art und Weise zum Leben erweckt, die herausfordernd und dennoch sicher ist und lehrt den Körper, sich natürlich zu bewegen.


Verwendet werden die Prinzipien des "marma point system (marmasthana, 108 vitale Knotenpunkte im Körper)" als Leitfaden für die Vorbereitung des Körpers auf Asana-Vinyasa. Stress und tieferliegende Blockaden können auf völlig natürliche Art und Weise abgebaut werden. Was zu einer tiefen und regenerativen Entspannung führt. So entsteht auf ganz natürliche Weise eine Verbindung von Körper, Geist und Seele.


 Allgemeine Kursinhalte

Spiraldynamik, Biomechanik, Mula Bandha Schulung (Core Integration, Beckenboden, Bauch, untere Rumpfmuskeln), Ayurveda, dynamische Sequenzen, Vorbereitung auf Asana u. Meditation. Nadi, Marma & Chakra Arbeit. 

Basic Kurs

Einfache Üungsreihen (Pawan Mukta Asana), Core Arbeit, Aufbau von Surrya Namaskara A,B,C (Sonnengrüße), Standhaltungen, Sitzhaltungen, liegende Haltungen, einfache Atmung (Vollatmung), Tiefenentspannung, Einführung in Mantra singen, Einführung in Meditation, Einführung in Yogaphilosophie, Einführung in die Grundlagen von Ayurveda.  ( Für Anfänger)

Intensiv Kurs

Surrya Namaskara A,B,C (Sonnengrüße), Vinyasa Flow Sequenzen, Hocke, Stand, Twist, Seit, Vor, Rückbeugen, Sequenzen im Sitzen, Sequenzen im Liegen, Umkehrhaltungen. Ujjai Atmung einfach, Bandha, Dristi, Pranayama Arbeit vertiefen, Kriya Nauli vertiefen, Tiefenentspannung, Meditation. (Für Geübte)

 

 


 

 

  Relax fazien & Spiraldynamik* (Kbt)

Spiraldynamik ist keine moderne Neuerfindung der heutigen Zeit, sondern basiert auf der Erkenntniss, dass alles Leben in der Natur spiral- und wellenförmig angelegt ist. Selbst die Anatomie des menschlichen Körpers ist spiralförmig wie z.B die Wirbelsäule. Die Faszien des Menschen sind ein inneres netzartiges, spiralförmiges, wellenförmiges Gewebe, was dem Menschen seine Form verleiht. Während es in der Spiraldynamik mehr die Energie der Bewegung geht. Geht es bei den Faszien um die feinen Verbindungen, Netzwerke im Körper. Das intelligente Zusammenspiel zwischen Spiraldynamik und Faszienarbeit, hilft Schmerzmuster besser zu verstehen. Durch das aktive Bewegen und Bearbeiten tiefer liegender Faszien und Muskelketten, kann Streß auf eine ganz natürliche Weise gelöst werden. Was zu einer schnelleren Regenerationfähigkeit und Tiefenentspannung führt.

*Dieser Kurs ist körpertherapeutisch!


Kursinhalte: Atembeobachtung Vollatmung, Einführung in die Spiraldynamik und Fazienarbeit, Übungssequenzen, Tiefenentspannung. * Auch für Anfänger!


 Masterclass

Die Masterclass ist für Studenten von Claudia. Voraussetzung um an diesem Kurs teilnehmen zu können ist der Besuch der Basic Klassen und der Intensivkurse. Die Stunden beginnen und enden mit Meditation und Mantra. Alle erlernten Vinyasa Flow Reihen werden vertieft. 100% Full Praxis.

 * Eine eigene regelmäßige Yogapraxis und Kenntnisse über alle Vinyasa Reihen sind notwendig!

Kursinhalte: Kriyas, Nauli Techniken, Pranayama, Chakra Arbeit, Nadi Arbeit, Vorbereitende Übungen, Spiraldynamik und Biomechanik, Ayurveda, Flow Reihen vertiefen, Meditation und Mantra.  Für Yogalehrende anderer Stilrichtungen ist der Kurs nur mit Voranmeldung und Absprache zu besuchen!


 

 

 Yoga Chikista therapy

Hier geht es um One to One Yogapraxis. Schwerpunkt deine Doshas und Gunas. Bei einer Disbalance der Doshas kann es zu Erkrankungen auf der körperlichen oder geistigen Ebene kommen. Dieser auf Dich aufgestimmte Yogaunterricht beinhaltet, einer genauen Bestimmung deiner Grundnatur. Und eine auf dich abgestimmte Yogapraxis.

Zielgruppe: Bei Problemen der Verdauung, Rücken- , Nacken- und Schulterschmerzen, Gelenksbeschwerden, Ermündung durch Streß (Burn Out), Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Leichte Ängste und Depressionen, Selbstwertgefühl zu schwach, Gewichtsproblemen, Streßabbau, bei Suchtproblemen begleitend.

Kosten: 160,- Euro (2 1/2 Std.) darin enthalten, Beratung, Yogatrainingsplan, Ernährung, (Ayurveda Massage wenn notwendig)!

 

 


 

  


 

Fortbildungen & WS

Aus- & Fortbildungs Module/ Workshops 2018/2019         


 
 
 
 
 
 
 
 

Intensiv Yoga Studium 40 Stunden okt. 2019

nähere Informationen zur Info Veranstaltung und aller Yoga Studiengänge erscheinen im Juli 2018!


 
 

 

 

 

Yogatheraphie Basis Ausbildung ©

 
 Die Yoga Theraphie Basis Ausbildung richtet sich an alle Yogalehrende, die eine abgeschlossene mindestens 200 Std. Ausbildung haben. Schwerpunkte dieser Basis Ausbildung werden Körpertherapie sein, Wirkbelsäule, Gelenke, Faszien. Das Therapeutische Arbeiten im Gruppenunterricht als auch im Einzelunterricht. Die Inhalte werden sich mit den anatomischen und körperlichen Erkrankungen beschäftigen. Der zweite Schwerpunkt wird in der Ernährungslehre liegen. Kräuterkunde und Kochen sind ein wichtiger Teil der Yogatherapie. Ein weiterer Schwerpunkt wird sich mit Yoga Nidra, Entspannung und Meditation beschäftigen. Ayurvedische Massagen, Mantras. Übungsreihen für Vata, Pitta, Kapha Typen.
 
 
 

 Info Abend

Neue Termine für 2019!

 Info Tag

Sonntag, 24.02.2019

14.00 -15.00

 

 

Beginn ausbildung


 26.04./27.04.2019

6 Wochenenden Samstag und Sonntag

Uhrzeit von 9.00 bis 16.00 mit Pausen

Kosten: 1296,- Euro

Kosten pro Wochende: 216,- Euro (auch einzeln buchbar)

Ratenzahlung: 216,- mtl. /6 Monate möglich nach Absprache!

(incl. Ausbildungsunterlagen! Tee u. Wasser, kl. ayurvedische Snacks)

100 Ausbildungsstunden = 84 Praxisstunden/16 Stunden schriftliche Arbeiten (Hausaufgaben)

Abschluss mit Zertifikat(YST/Yth)©

Bei Besuch von allen Wochenenden!

Berufsbegleitend! Eine abgeschlossene Yogaleherausbildung ist Voraussetzung! Die Ausbildung ist 80 % Praxis und 20 % Theorie!

Berufsbegleitend! Eine abgeschlossene Yogaleherausbildung ist Voraussetzung! Die Ausbildung ist 80 % Praxis und 20 % Theorie!

 

Termine:

26.04./27.04.2019 Samstag u. Sonntag -  Anatomie u. Physiologie des menschlichen Körpers, Spiral- u. Biomechanik

25.05/26.05.2019 Samstag u. Sonntag  - Erkrankungsbilder in der Bewegung, Organe, Faszien, Gelenke, Yogaprobs

22.06./23.06.2019 Samstag u. Sonntag -  Ayurveda, Marma Point System, Nadis, Ayurveda Massagen, Griffe u. Korrekturen

24.08./25.08.2019 Samstag und Sonntag  -  Pschyische Erkrankungsbilder, Burnout, Depressionen, Restorative Yoga, Einzel- u. Gruppenunterricht

28.09./29.09.2019 Samstag u. Sonntag -  Reinigungstechniken, Nauli, Kriyas, Verdauungssytem, Kochen,Gunas, Doshas, Vayus, Konstitutionstypen

26.10./27.10.2019 Samstag u. Sonntag -   Tiefenentspannung, Yoga Nidra, Pranayama, Regeneration Nervensystem, Ayurveda, Philosophie, Mantra

 

Wichtiger rechtlicher Hinweis!
Die Teilnahme an dieser Ausbildung berechtigt nicht dazu, heilerisch tätig zu werden.

Es sei denn, es besteht bereits eine staatliche Anerkennung in einem Heilberuf (Physiotherapie, Heilpraktik, Arzt).


 

 
 
 
 
 
 

Teacher training Tools ©

 

Vinyasa Flow / Yogaphilosophie

 

für Yogalehrende

mit Claudia Becker-Beckmann

Samstag, 02.02.2019

Uhrzeit: 9.00 - 15.00

Kosten: 90,- Nichtmitglieder / 45,- Mitglieder

 

Wie transportiere ich als Yogalehrer/in, die Grundlagen der Yogaphilosophie in den Yogaunterricht? Und wann? Genau das wird in diesem Workshop gründlich besprochen und in der eigenen Yoga Praxis umgesetzt. Denn nur was Du verstanden hast, kann authentisch weitervermittelt werden. Was ist denn Sinnvoll für Anfänger oder Schüler die regelmäßig kommen? Für den alltagstauglichen Yogaunterricht,  ist z.B. die Hatha Yoga Pratipika, Bhagavagitha, der 8 gliedrige Pfad nach Pantanjali sinnvoll.

Schwerpunkt des heutigen Tages werden die Warrior (Krieger)  Sequenzen auf der Grundlage des 8 stufigen Pfades nach Pantanjali sein. Wir zergliedern die Vinyasa Flow Sequenzen und stellen Sie auf ein sicheres Fundament von Yama und Niyama, Asana, Pranayama. Die ersten 4 Stufen dienen somit der Methodik im Unterricht.  Und födern Selbstdisziplin und Selbstkontrolle im Schüler. Yogastil ist unwesentlich!

 


 

Teacher Training Tools ©

                                          Healing Alignment & Adjustments

--  Neue Termine den Sonntag 27.01.2019

mit Claudia

Uhrzeit:  10.00 - 18.00 / Pause von 12.30 - 13.30

Kosten: 108,-

Alignment & Adjustment (Ausrichtung und Anpassung)  wie können wir als Yogalehrende unsere Schüler im Unterricht weiterbringen? Wie können wir als Yogalehrende unsere Schüler positv ausrichten und durch innere Prozesse begleiten? Durch die richtigen Korrekturen. Das richtige Einsetzen von Korrekturen, kann durch das große Spektrum, der Spiraldynamik und Biodynamik, auf ein professionelles Fundament gestellt werden. Das Marma Point System ermöglicht jedem Yogalehrenden, einen tieferen Einblick in das energetische Konzept des Hatha Yoga. Das erlernen der richtigen Grifftechniken in der Asana Arbeit, den Umgang mit Berührung und wann Sie hilfreich und angemessen ist. Das so vertiefte Wissen befähigt den Yogalehrenden, zu einem sicheren Umgang, mit den eigenen Grenzen und die des Schülers. Für beide kann so ein gesundes Vertrauenenverhältnis und ein gesundes Lernen entstehen.

Schwerpunkt der Fortbildung ist die angewandte Spiraldynamik im Vinyasa Yoga und das Marma, Nadi, Chakra System aus dem Hatha Yoga. Intergiert in eine lebendige Arbeit mit dem eigenen Körper und dem des Schülers. Der Umgang mit den Yamas Ahimsa und der gewaltlosen Komunikation, sind ebenfalls ein wichtige Baustein dieser Fortbildung. Yoga Probs werden ebenfalls behandelt und den richtigen Umgang damit. Wann ist es sinnvoll mit Klötzen, Gurten und Kissen uws. zu arbeiten, wann sollte ein Yogalehrer ganz darauf verzichten.  Seminarunterlagen und Wasser, Tees sind incl.   


 

 
 
 

Teacher Training Tools Modul I ©

 

Yoga Anatomie

 

für Lehrende

Samstag, 30.06.2018

10.00 - 15.00

Kosten: 75,-

 

Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrende aller Stilrichtungen. Die Yogaanatomie ist eine wichtige Grundlage für jeden Lehrenden. An diesem Tag widmen wir uns dem Skelettaufbau des menschlichen Körpers. Die Anatomie der Hände und Füße und die Funktion der Gelenke. Der Bewegungsapparat des Körper in Bezug zur Biomechanik und Spiraldyanmik. Wir untersuchen wie Yogaanatomie auf eine lebendige Weise in die Asana Arbeit integriert werden kann.

Voraussetzung eine abgeschlossene Yogalehrer Ausbildung!


 
 

 

 

                                                 Teacher training Tools © 

 

                                         Vinyasa Flow / Biodynamics Moves

Sa. 02.07.2018 (Samstag)

 
mit Claudia Becker-Beckmann
 

Uhrzeit: 9.00 - 15.00

Kosten: 90,-  Nichtmitglieder/45,- für Mitglieder

 

Anmeldung: c.beckmann@gmx.net (begrenzte Teilnehmerzahl)

 
 
 
 

Die Teacher Training Tools eignen sich für Alle die entweder schon als Yogalehrer unterrichten oder Ihre eigene Yogapraxis vertiefen wollen. Biodynamic Moves ist eine Kombination, von Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Grundlagen der Biomechanik und Spiraldynamik werden verbunden mit Vinyasa Flow Sequenzen.  Die eigene Köprerintelligenz erwecken.

 
 

 
 
 

1c) Samstag von 9.00 - 11.30 Der natürliche Bewegungsappart und die Körperintelligenz I Grundlagen, die fünf Säulen der Wirbelsäule

1d) Samstag von 12.30 - 15.00 Umsetzung der Biodynamic Moves im Vinyasa Flow Vor- , Rück-, Seitbeugen und Twists, Beweglichkeit, Koordination

 
 
 

 
 
 

Alle Reihen sind 20% Theorie und 80 % Praxis. Seminar Unterlagen für die Teilnehmerinnen/er.

 
 
 

 
 

Vinyasa Flow für Beginner

 

Neue Termine in Kürze!

10.00 - 11.00

30,-

 

An diesem Tag ist eine gute Möglichkeit in die Grundlagen von Vinyasa Flow Yoga einzusteigen. Die Grundlagen bestehen aus einfachen Übungen, um den Körper besser wahrzunehmen. Vorbereitung wird hier für Anfänger ganz groß geschrieben. Vinyasa Krama sind die kleinen Schrittte zu einer größeren Bewegungsreihe führen. Heute gehen wir die kleinen einfachen Schritte, um größe und komplexe Bewegungen besser verstehen zu können.

 
Für absolute Beginner geeignet!
                                                                                        

Yoga News & Interessante Artikel zum Nachdenken

Was habt ihr aus dem Yoga bloß gemacht?
 
Action, Wettkampf, Leistung & schnelle Einverleibung? David Frawley über Yoga als Verlangsamung und Bewusstseinsvertiefung anstatt Körperfixierung und kontextlose Crashkurse
Herr Frawley, schmerzt es Sie, wenn Sie sehen, was im Westen alles unter dem Etikett “Yoga“ firmiert? Sie gelten doch als Verfechter eines traditionellen, authentischen Yoga. Können Sie uns erklären, was das ist?

David Frawley
: Also, zunächst einmal bedeutet Yoga nicht, etwas zusätzlich zu tun, sondern weniger zu tun, zu reduzieren. Asanas sind nicht als sportliche Übungen oder Wettkampf gedacht. Vielmehr geht es darum, eine Verlangsamung zu erreichen, den Körper ruhig werden zu lassen. Die Orientierung bei den Asanas liegt also nicht darin, eine spezielle Haltung auszuführen, sondern die Bewegungen des Körpers zur Ruhe zu bringen.
Yoga Aktuell: Viele Menschen versprechen sich vom Yoga aber, dass sie danach mehr erreichen können, effektiver handeln können etc.?
D.F.: Nun, in gewissem Sinne kann man ja durchaus mehr erreichen, indem man weniger tut. Denn wenn man zuviel macht, macht man oft nichts richtig. Die ganze Motivation im Yoga ist aber eine des Nicht-Tuns; sie liegt darin, weniger zu tun. Es gilt sich nach innen zu richten, nicht nach außen, und Energie zu konservieren und nach innen zu ziehen.
 
 
"Das ist ein Auszug aus Yoga Aktuell"
 
Danke für diesen Artikel Yoga Aktuell, sehr empfehlenswert. C.B.B.

 

 

Claudias Vinyasa Hatha Yoga ist aus dem Soboco Stil, authentisch, modern und traditionell.
OM Shanti

 Veranstaltungen der Co. Partner

 

Neu! Yoga & Ayurveda Kochkurs

 

mit

Nicola Skop

 

 
 
 
VEDISCHE HEILKUNST
Nicola Skop
Tel. 0160-708 9 807
post@vedische-heilkunst.de
www.vedische-heilkunst.de

Yoga Privatunterricht I Ayurveda Kochkurse I Meditationskurse I Astrologische Konsultationen

 
Anmeldung unter:

VEDISCHE HEILKUNST
Nicola Skop
Tel. 0160-708 9 807
post@vedische-heilkunst.de
www.vedische-heilkunst.de
 

 


 

OM Shanti

 

 

 

 

 

Claudia & Partner

Claudia & Co Partner

 
-

Claudia Becker-Beckmann

Yogalehrerin (BDY/EYU)

Yoga Werdegang

- Yoga Studium seit 1992

- 12 Jahre Schülerin von David Pushava Winch

- Spiral Yogic Movement Ausbildung (David Pushava Winch)

- Immersion I + II (David Pushava Winch)

- Foundation I+ II+ III (David Pushava Winch)

- Ausbildung (David Pushava Winch)

- Ayurveda Heilkunde (Vedic Institut Berlin/David Frawley)

- Dipl. zertifizierte BDY Yogalehrerin (Lotos Institut Uwe Rause /Sri Rajan Gopalan)

- zertifizierte Asthanga Yogalehrerin AYI (Köln)

- ausgebildetete Yogatherapeutin (BYVI)

- 9 Jahre Iyengar Yoga Ausbildung

Beruflicher Werdegang

- langjährige Arbeit im sozialpädaogischen sozialpychartischen Bereich

- Studium Hypnotherapie Ortwin Meiss (Erikson Milton Institut Hamburg)

- staatl. anerkannte sozial phychatrische Fachkarft SPF( im Studium)

 - anerkannte Körper,- Bewegungstherapeutin (KBT)

Der Yoga

"Om Asatoma Satgamaya"

Möge ich vom Unwesentlichen zum Wesentlichen gelangen. Das ist der Beginn eines Mantras aus den Upanishaden. So verstehe ich Yoga. In meiner Yogapraxis ist es mir wichtig, innere Klarheit zu erreichen, um in eine natürliche Wachheit (Sattva) zu gelangen. Das gibt mir einen Blick auf das Wesentliche.

Der Ayurveda 

bedeutet für mich die Wissenschaft vom Leben.
Im Gleichgewicht mit den Gesetzen der Natur. Ein gesundes Leben zu führen , das meiner Konstition enspricht.

Mein Weg

Auf meinem Yogaweg begegneten mir zwei wichtige Lehrer, Dharmavir Mahida Singh, der aus der Tradition des Iyengar Yoga kam. Bei Ihm durfte ich 10 Jahre Yogatherapie lernen. Und mein jetztiger Lehrer und Ausbilder David Pushava Winch, der aus der Schule von Shandor Remente (Shadow Yoga) kommt. Pushava hat die Shadow School of Yoga studiert und ist zertifizierter Lehrer für "moving" und "opening the shadow". Derzeitig führt er mit seiner Frau Devamaya die Soboco Yoga Schule in Köln. Ich bin nun seid 10 Jahren seine Schülerin und absolviere eine Ausbildung zur Soboco Yoga Lehrerin. Die Ausbildung in Spiraldynamik rundet meine Arbeit als Therapeutin ab.


Nicola Skop (Co Partner)

Yogalehrerin

18 JAHRE UNTERRICHTSERFAHRUNG in den USA, Asien und Europa seit 1999.
YOGALEHRER-AUSBILDERIN für die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in den USA und Vietnam.

Im Rahmen meiner 3.5-jährigen Yoga Vollzeitausbilung (1999-2002) in einem klassischen Yoga Vedanta* Ashram in Kalifornien habe ich mich unter der Leitung von Swami** Sitaramananda in den traditionellen yogischen bzw. vedischen Lebensstil einweihen lassen. Dazu gehören u. a. die tägliche Meditation, Asanas und Pranayama, das Rezitieren von Mantras, Kontemplation, selbstloser Dienst sowie das studieren von klassischen Yogatexten. Diese Aktivitäten sind bis heute ein lebendiger Teil meines täglichen Lebens geblieben.Die Praxis von echtem Yoga bleibt auch im 21. Jahrhundert eine reine geistige Schulung die u. a. auch Körperübungen beinhaltet. Moderne Yogastile sind in unserer westlichen Welt Mainstream geworden. Dennoch betrachte ich es als wichtig und notwendig, die geistigen und energetischen Aspekte in meinen Unterricht mit einfließen zu lassen. Denn nur dann wird es dem Praktizierenden ermöglicht, die tiefgreifenden Wirkungen und das Potenzial einer authentischen Yogapraxis zu erahnen. Damit meine ich Gesundheit auf allen Ebenen, inneres Wachstum und Transformation. Jede und jeder für sich. Im eigenen Tempo.

Kontaktieren Sie mich gerne unter: post@vedische-heilkunst.de oder besuchen Sie eine Probestunde. Ich biete Yoga und Meditation im Einzel- und Gruppenunterricht an und freue mich stets über neue Teilnehnmer/-innen. OM shanti und herzliche Grüße.

Nicola Skop www.vedische-heilkunst.de


Sabine Gauri Kranzusch (co Partner)

Yogalehrerin (BYV) &

Ganzheitliche Ernährungsberaterin

 

„Mach kein Yoga, lebe Yoga“

Kennst du das: Auspowern bis zum Ende, aber nicht richtig entspannen können? In meinen Yoga-Kursen lernst du, wie du deine Energie durch ein richtiges Ausloten von Anspannung und Entspannung bewahren und im Gleichgewicht halten kannst – selbst bei anstrengenden Yoga-Sequenzen. Fühle dich eingeladen, dieses wunderbare Gefühl der Ausgeglichenheit zu erfahren.

„Du bist, was du isst“ - Finde die Ernährung, die DIR gut tut!

Ich verfolge kein dogmatisches Ernährungskonzept, sondern schaue ganzheitlich, was individuell für jeden Einzelnen am geeignetsten ist. Besonderes Augenmerk habe ich dabei auf (unerkannte) Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Essproblematiken. Ich biete neben mehrwöchigen Kursen auch Einzelberatungen an.

 

Sabine ist Co-Partnerin von Yogastyle und handhabt ihre Kurse eigenständig!!

Weitere Infos unter www.yogagoodfeeling.de



 

 Lena Schweisfurth (Co partner)

 Yogalehrerin RYt 200


Was ist eigentlich mit Yoga!?

Schon mein ganzes Leben bin ich immer in Bewegung. Sport und Tanz gehören zu meinen Leidenschaften. Ich liebe es Neues zu probieren und bin stets neugierig darauf zu entdecken, wie mein Körper sich entwickelt und zu was er in der Lage ist.

Insofern war es nur eine Frage der Zeit, dass Yoga meinen Weg kreuzt.

Der erste Versuch, vor einigen Jahren, war ehrlich gesagt nicht sehr erfolgreich. Doch immer wieder binich auf Yogis aufmerksam geworden, die mich mit Ihrer Körperbeherrschung und gleichzeitigen Anmut fasziniert haben. Also wagte ich einen zweiten Versuch und da hat es gefunkt.

Anfangs war es vor allem der Spaß an der Bewegung. Doch nach und nach habe ich gemerkt, wie Yoga mir hilft mich auf das Wesentliche zu fokussieren. Ich bin im Alltag gelassener und viel mehr im „Jetzt“. Deshalb habe ich mich dann auch entschlossen eine Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin (Yoga Alliance RYT 200h) zu beginnen. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken und es macht mich glücklich meine Leidenschaft mit anderen zu teilen.

Es ist spannend zu beobachten, wie viel Energie und Leichtigkeit man gewinnen kann und gleichzeitig einen kraftvollen und geschmeidigen Körper entwickelt.

Du kannst jederzeit mit Yoga starten. Dabei ist es vollkommen egal, ob Du alt oder jung, sportlich oder gelenkig bist.

Meine Stunden sind kraftvoll, dynamisch und fließend gestaltet.

Ich freu mich wenn Du Lust hast mal reinzuschnuppern.

Namasté Lena

 

Studio

Studio über den Dächern der Stadt

Raum zu vermieten

Außerhalb der bestehenden Kurszeiten besteht die Möglichkeit die Räume nach Absprache zu Nutzen.

Das Studio liegt Mitten im Zentrum von Hannover. Ein schöner Ausblick über die Stadt.

Zum 5. OG kommt man mit dem Fahrstuhl oder über das Treppenhaus.

Preise: 37,50 Euro  für eine Kurseinheit 90 Min. incl. 15 Min vorher und 15 Min. nachher (ohne MwSt.)

25,- Euro für 60 Min. incl. 15 Min vorher und 15 Min. nachher (ohne MwSt.)

Yoga Probs: Matten, Decken, Klötze, Gurte, Internet Präsentation Co Partner sind im Mietpreis inbegriffen!

Raum Infos: 80 qm groß, quardratische Form, in der 5.OG mit Blick über die Altstadt. Zwei Gardorben, Eigener Eingang, Fahrstuhl.

WCs vorhanden. Eine kleine Sitzreihe im Aufenthaltsraum vorhanden. Küche vorhanden.

Gesucht werden Untermieter die sich längerfristig einmieten wollen!

Anfragen unter: c.beckmann@gmx.net

Das Studio

 
   
 
 Der Ausblick
 
 
   

Neu Hier?

Neu hier? Hier die wichtigsten Infos!


1.  Was erwartet Dich hier?

Yogastyle steht für ein modernes und traditionelles Hatha Yoga im Vinyasa Stil. Hier finden Menschen einen Ort wo Gesundheit und Bewusstseinbildung wichtig ist. Ayurveda , Yoga und Vedanta sind das Fundament. Dristi, Pranayama und Bandha die Säulen des Vinyasa Yoga Stils von Claudia. Yoga wird hier eher als Wissenschaft gesehen und nicht als Sportprogramm. Der Hatha Yoga Weg bedarf einer köperlichen und geistigen Gesundheit. Um diesen Weg beschreiten zu können, wird hier auf eine gründliche Vorbereitung wert gelegt, um dem Schüler zu einem natürlichen Zustand zu verhelfen. Das bedarf Geduld, Mut und den wirklichen Willen sich einzubringen. Dann wird der Hatha Yoga dich zum Erfolg führen.

2. Matten und Yoga Probs?
Matten und Probs sind vor Ort. Du kannst aber auch deine eigene Matte mitbringen. 

3. Yoga über den Dächer der Stadt Hannover
Yogastyle ist ein kleines Studio weit oben über den Dächer der Stadt, im Herzen von Hannover. Es liegt im 5. OG. Und ist über den Fahrstuhl der Apotheke oder das Treppenhaus im Haupteingang gut erreichbar. Allein der Ausblick über den Dächer der Altstadt lohnt sich hier vorbei zu kommen. Jeder ist willkommen, der sein Potenzial entfalten will und innerliches Wachstum sucht. Die Kursgrößen sind angenehm und jeder Schüler kann sich in fröhlicher Umgebung voll entfalten.

4. Die Kurse sind nicht durch die Krankkassen bezuschusst!
Die Teilnehmer sollten bewusst entscheiden, was Sie bereit sind in Ihre eigene Gesundheit zu investieren.

5. Yogakurse für Kinder

Die Yogakurse bei Yogastyle (Claudiias Kurse) sind für Kinder leider nicht geeignet. Da bitte sich gezielt nach Kinderyoga im Internet informieren. Danke.

6. Co. Partner

Co Partner bedeutet das die Yogalehrer ihre Kurse eigenständig handhaben und abrechnen. Ihre Kontaktdaten sind unter Claudia & Co. zu finden.! Jeder Co. Partner steht für seine Kursinhalte und seine eigene Art diese zu vermitteln!

Gut zu wissen!

Unsere Zahlungsbedingungen

Du kannst  per Überweisung zahlen. Die Kontodaten erhältst du von uns persönlich, wenn du dich für einen Kurs oder eine Probestunde entschieden hast.


Zum Kurs mitbringen solltest du
Zu den Kursen benötigst du leichte, bequeme Sportbekleidung. Yoga praktizieren wir ohne Schuhe. Falls du leicht frierst, kannst du dir warme Socken und eine gemütliche Jacke für Shavasana, die Endentspannung einpacken. Yogamatten und Hilfsmittel zu allen Kursen stellt Yogastyle dir kostenfrei zur Verfügung. Aber besser ist es immer seine eigene Yogamatte mitzubringen.


Probestunden
Die Kurse für Neueinsteiger sind im Kursplan gekennzeichnet. Für eine Probestunde brauchst du dich nicht vorher extra anmelden. Komm einfach vorbei – wir freuen uns auf dich!


Gibt es Parkplätze in der Nähe?
Oh ja! In der Schmiedestraße, gegenüber der Schule, findest du ein Parkhaus und weiter zum Milieu gibt es weitere Parkmöglichkeiten. Wir empfehlen dennoch, wenn du die Möglichkeit hast, eine Anfahrt per Bahn, zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Unsere Schule ist eben doch mitten im Centrum.


Be a Yogi – Be on Time!
Bitte erscheine rechtzeitig mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn - das ist stressfreier für dich und uns.


Einzelstunden buchen
Möchtest du dich ganz persönlich im Einzelunterricht weiterentwickeln oder hast du sehr spezifische körperliche Beschwerden? Wende dich an Claudia. Einzelstunden sind auch jederzeit möglich.

 

Offen bleiben und Respekt zeigen

Wir wissen, das es viele Yogaströmungen gibt und unterschiedliche Unterrichtstile. Jeder macht es halt auf seine Weise. Bleib einfach offen. Das ermöglicht dir neue Aspkete kennenzulernen. Nur weil etwas anders ist, muss es nicht schlechter sein. Relax!



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